»Mit der richtigen Ernährung

können die Nebennieren so entlastet

werden, dass sie die Kraft haben,

sich zu erholen.«

Buchbeschreibung

Die Nebennierenkur ist ein sechswöchiges Programm zur Verbesserung der Nebennierenfunktion.

Enthalten in der Nebennierenkur sind:
  • Einleitung, Infos und Anleitung
  • Rezepte für die Zeit der Kur (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks)
  • Speiseplan für 6 Wochen
  • Einkaufslisten
  • Anleitung für die Kreation eigener Rezepte
  • Lifestyle- & Alltagstipps

Die Rezepte sind glutenfrei und enthalten keine Milchprodukte. Wer kein Fleisch oder tierische Produkte essen möchte, der kann die Rezepte wie in der Anleitung beschrieben anpassen. Somit ist das Programm auch für  Vegetarier/Veganer geeignet.

 

PreSale-INFO

Dieses Angebot ist ein PreSale-Angebot. Das bedeutet, dass das Produkt vor der offiziellen Veröffentlichung gekauft wird und somit aktuell noch nicht heruntergeladen werden kann. Sobald die Nebennierenkur in den nächsten Wochen veröffentlicht wird, erhalten alle PreSale-Kunden sofort eine Benachrichtigung mit dem Download-Link.

Nebennieren, was ist das eigentlich?

Auch wenn es sich so anhört, so haben die Nebennieren absolut nichts mit den Nieren zu tun. Ihren verwirrenden Namen haben sie aufgrund ihrer Position: Sie sitzen wie kleine Hütchen auf bzw. neben den Nieren, sind ungefähr so groß wie Walnüsse und gehören zu den endokrinen Organen. Sie bilden also Hormone. Dazu gehören unter anderem die Stresshormone Cortisol und Adrenalin.

Die Nebennieren sichern täglich unser Überleben. Sie sind unsere körpereigene Stress-Management-Zentrale und im Stande, so gut wie jede Funktion unseres Körpers zu beeinflussen. Ganz krass ausgedrückt könnte man sagen, ihre Hauptaufgabe ist es, unser Überleben zu sichern. Und das machen sie, indem sie Prioritäten setzen.

Wie eben schon erwähnt, ist die höchste Priorität der Nebennieren, während Stress, Krankheit oder Gefahr unser Überleben zu sichern. Das machen sie beispielweise, indem sie mittels Ausschüttung von Cortisol oder Adrenalin unsere Körperfunktionen lenken. Mal angenommen, wir sind gerade in einer bedrohlichen Situation – wir werden überfallen. Dann sorgen die Nebennieren dafür, dass wir unheimliche Kräfte entwickeln, um uns wehren zu können, besser sehen und super schnell rennen können. In dem Moment steckt die komplette Körperenergie genau in den Systemen, die unser Überleben sichern. Dann sind z.B. unsere Verdauung oder die Schilddrüse gerade nicht so wichtig. Richtig?

Das ganze nennt man den Fight-or-Flight-Effekt, zu deutsch: Kampf oder Flucht! Genau dieser Effekt ist es, der uns Menschen am Leben hält. Unheimlich intelligent gelöst von unserem Körper wie ich finde. Allerdings nur dann, wenn die Bedrohung, der Stress oder die „Lebensgefahr“ auch gleich wieder verschwindet und die Nebennieren zur Ruhe kommen können.

Tägliche Stressoren

Innere Stressoren:
Hunger, Durst
Hitze
Nährstoffmängel
Gifte
Hormonschwankungen
Blutzuckerschwankungen
Schlafmangel
Psychischer/mentaler Stress
Schwermetalle
etc.

Äußere Stressoren:
Hitze, Kälte, Klima insgesamt
Licht, Dunkelheit
Lärm
Elektromagnetische Felder
Handystrahlung, W-Lan
Sonnenstürme
Umweltverschmutzung
etc.

Nebennierenschwäche

Auch die Energie, Kraft und die ihnen zur Verfügung stehenden Mittel der Nebennieren haben irgendwann ein Ende. Ihre Ressourcen sind endlich, und das sollte auch jedem bewusst sein. Man kann das auch mit einer PC Leistung vergleichen. Der Computer verlangsamt sich meist erheblich (gerade, wenn er nicht mehr der Neueste ist…), je mehr Anwendungen im Hintergrund laufen. Denn dadurch wird der Arbeitsspeicher des PC beansprucht. Das kommt einmal durch die Programme, die man bewusst aufgemacht hat, aber oft auch durch irgendwelche anderen Hilfsprogramme, die unbemerkt im Hintergrund laufen. Dieses Prinzip gilt täglich aufs Neue. Je nachdem, wie vielen Belastungen der Körper an diesem Tag gerade ausgesetzt ist, wird – je nach genereller Leistungsfähigkeit der Nebennieren – zu einem besseren oder schlechteren Befinden führen.

 

Alles was den Körper dauerhaft überanstrengt, erschöpft früher oder später. So auch die Nebennieren. Natürlich passiert das nicht von heute auf morgen, das ist eher ein schleichender Prozess. Eine ausgereifte Nebennierenschwäche ist nicht zu unterschätzen.

 Schwäche, Erschöpfung
Schlafstörungen
erhöhtes Schlafbedürfnis
Infektanfälligkeit
hormonelle Beschwerden
Konzentrationsstörungen
Vergesslichkeit
Antriebslosigkeit
Depressive Verstimmungen

Können unter anderem die Symptome erschöpfter Nebennieren sein. Unbehandelt kann sich eine andauernde Nebennierenschwäche verschlimmern und zu Folgeerkrankungen führen.

 

Die
Nebennierenkur

Die 6-wöchige Kur, um die Nebennieren zu entlasten!